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“疾风步不甘落后，灵光一闪，突破到‘熟练’境界！”
“莽牛劲努力淬炼一夜，不知疲惫，让你的体质提升一截！”
清晨，一栋单身公寓，宁川醒来。
听着照例响起的提示音，他很平静，已经没有了最初的惊慌。
“又进步了……”
宁川轻声自语，仔细体悟现在的实力，脸上的表情没什么变化。
他抬了抬手，略微发力。
霎时间，劲风四起，天花板的吊灯都被吹得晃动。
见状，宁川眼神淡然，不起波澜。
倒不是他故作高冷。
实在是这种实力，没法让人骄傲。
他穿越到的这个世界，除了诸多先进的现代科技，还有数不胜数的武学。
通过修行，人类可以掌控强大的超凡力量。
扫地的大爷大妈，不夸张的说，都力能扛鼎。
更别说高阶的武者。
可以摧城断岳，撕裂天穹，横渡星系，威能之强，犹如传说中的神明。
这里，是高武世界！
武道繁盛，人皆修行。
从高考就能看出，文化课分只占一小部分，主要还是考查学生的个人战力。
宁川穿越的对象，正是一位高三学生，即将参加高考。
不算学渣，考上一所市重点高中。
但也没有太好，不考虑文化课成绩，在学校里属于吊车尾的存在。
“以我现在的实力，肯定不再垫底，可也只是能摸到武道大学的门槛，依旧属于倔强青铜段位！”
“不过嘛……”
宁川嘴角微翘，意念一动，眼前浮现一张半透明的荧光界面。
【实力】：觉醒四段
【莽牛劲】：精通（进度23%）
【疾风步】：熟练（进度1%）
【闪雷斩】：基础（进度20%）
前不久，宁川穿越时，跟他一同而来的，还有这个系统。
只要是他学过的武学，可以主动修炼。
非常勤奋！
24小时不间断修炼的那种，内卷得可怕！
资本家看了都得直呼内行。
最重要的是，武学的进步速度飞快。
就像疾风步突破到熟练境界，若是宁川的前身，起码需要再苦修两三个月的时间，换成系统，不到一周。
提升了十倍不止！
“可惜，修为境界的提升有些慢，现阶段都望不到觉醒五段的影子。”宁川摇了摇头，暗自思忖：“淬炼身体的莽牛劲不同于其他武学，作为呼吸法，它本身的境界提升不是问题，可对身体的淬炼，受到了限制。”
呼吸法，是修行武学，用以壮大己身。
修炼的过程，分为两种，一是本身境界的提升，二是淬炼修行者的身体。
两者关系密切。
自身的境界越高，淬炼效率越高。
可问题是，效率再高，能量供给不给力，修行者的身体素质也上不去。
“解决办法，其实很简单，食物方面有负有营养
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