“叫我来跆拳道社做什么啊？”
这个时期的跆拳道都已经成为锻炼身体，增强体质的娱乐小活动了，毕竟只要是灾变者身体就杠杠的。，
“来娱乐一下嘛。”
简若柳让两人先绕着体育馆内室跑了一圈活动下血液。
然后开始进入正式的体验。
简若柳说，“先练下柔韧性吧。”
井明耀吞了口口水，心中升起一股不好的预感了，“怎么突然又要玩这个啊，他的老腰不好啊。”
首先是双腿合拢坐姿的压腰身。
就是坐在地上，双腿伸直并拢，腰伸直向前，向下，上身用力下压。
保持10秒钟。
就在他们训练的时候，昨天被打的那个壮汉杨洋来了，他笑嘻嘻的加入。
杨洋酷酷的不用人帮忙，轻松就完成了。
然后轮到井明耀。
简若柳走到他身边，无情的盯着他。
当然，井明耀是完全压不下去的，敷衍了下，跟虾米似的弯一下身就想算了。
他想算，简若柳可不这么想，双手在井明耀身后毫不留情的用力一压，恨不得把井明耀整个人跟棉被似的压起来。
当时井明耀的感觉就是，“断了，断了，身体断了，腰要断了。”
简若柳冷声道，“别吵，给我坚持10秒，再吵就20秒。”
太久没训练的人，都会明白那种撕裂般的痛楚，感觉身体被撕开了一般。
“真的，会死人的，腰断了你养我啊，断了你是不是要养我。”井明耀痛的要哭了。
“你好吵，给我安静点，再来10秒。”简若柳又在井明耀背后往下压了点。
“救我，大恩大德，没齿难忘，来世再报……”
可惜杨洋根本不鸟他。
井明耀不知道自己撑了几秒，但绝对超过30秒以上，这女人简直是冷酷无情的魔鬼，死命往下压，差点以为这辈子就要结束了呢。
简若柳一脸鄙视的表情，“真没出息，就不能跟杨洋好好学学吗？”
井明耀很气愤，“他练过的，能比吗。”
“你身体已经废了一半，到时候路都走不动，跟老年痴呆似的。”
“……”
“好了，接着压下腿。”
简若柳亲自演示了下，坐在地上，前腿伸直，左右分开，呈横叉的一字马。
然后双手在地上一按，轻轻的撑起身体，又换了个角度，两条包裹在跆拳道服下的修长美腿摆了个标准的竖叉的一字马。
这动作美极了。
尽显女性身体的柔软与美好，那看起来纤细的身子轻飘飘的，仿佛没有骨头般，灵活的双腿能轻松的做出各种优美的姿势，令人心跳不已。
尤其是双腿腿修长圆润的女生，劈这种一字马，更容易令人心跳。
井明耀想起某位前辈感叹的话。
“要是能找个能劈一字马的女朋友，我就死而无憾了。”
井明耀问，“为什么？”
“为了解锁各种神秘姿势。”
……当然
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