话音落下，在萧玉寒示意下，陈寻跟着来到了一处凉棚之下。
有所准备的萧玉寒抛来一本册子：
“这是我当初武道入门时，自己对于这两种入门法的心得体会，你先仔细看一遍，然后我再开始正式传授。”
陈寻接过册子道了声谢，立刻坐下翻看了起来。
册子散发一股淡淡的清香，翻看一看里面字体娟秀，笔锋清新，记录着道道口诀和批注，再往后则是一套稍显繁杂的拳法架势，每一个动作变化上面也全部都留下了注解和说明。
这简直就是拿上了参考答案，陈寻立刻便沉浸其中，揣摩起来。
首先是第一部分，莲华吐纳法。
武道修行，养练打杀，其中养与练是根本。这入门吐纳法，主要讲的就是如何控制呼吸吐纳，从而蕴养精元，强壮气血之根基。
第二部分的药王开山拳属于练法，包含桩法在内一共三十六式，相对复杂一些。
而这套练法的效用则在于磨炼筋骨、劲力、乃至搬运气血，气力勃发，让人体发挥出非凡的力量。
这两门都是基础入道法门，养练相合，练至精深后，便可练劲三重大成，并且实现劲透皮膜，筋骨齐鸣，步入武道九品之境，可比陈寻在龙纹帮里学的那两门大路货武学高明太多，
有说明注解，册子上的内容极好理解，一连看了数遍，陈寻心痒难耐，恨不得立刻开始习练。
“呼吸吐纳法，不显于外，需要你自己回去慢慢尝试揣摩。”
萧玉寒走过来，轻声道：
“我今天主要先给你演示一遍药王开山拳。”
呼！
说着，劲风骤起，萧玉寒长腿踏进，窈窕身躯摆开一个奇异的架势：
“看好了，这是药王问路！”
“青鸾于飞！”
“担山赶海！”
随着吐气开声，陈寻眼中萧玉寒像是变了一个人般，由冷艳御姐变成了女武神，动作缓慢而有力，一招一式打出，举手投足之间一股宛如神农踏遍山川，寻遍百草的苍茫气势扑面而来。
陈寻甚至没工夫欣赏师姐堪称完美的身材，全心全意的将这每一个动作招式神韵，一一记在脑海。
很快，三十六式便打完，萧玉寒眸光转来：
“怎么样，动作都看清楚了么？”
陈寻还在回味着对方方才的拳法气势：“看清楚了。”
萧玉寒点点头：
“只看一遍肯定学不会的，我是先给你演示一遍正确练法，心中留下印象，后面还是要靠你自己去练。今天我给你订立的目标就是能够完整的打出这三十六式来，你先自己揣摩尝试，到了正午之时我会来验收指正。”
“好的师姐。”
陈寻当即答应。
等到萧玉寒点头离开之后，他却是心中微动，立刻调出了面板：
【武功/道法/神通/技艺】：
定龙桩功（娴熟405/500），
滚石拳法（精通48/
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